IMG_7378.heic

Le Yoga

"Dans le Yoga, là ou va la pensée va l'énergie"

Suivez le fil d'actualité pour la saison 2021/2022

Photo.jpg

L'atelier de yoga a lieu sur Bouchemaine (49) dans les salles de danse et dojo du complexe sportif du Petit Vivier et du Val de Maine

IMG_7391.heic
IMG_7374.heic

Ses
origines

La danse moderne est un courant issu de la danse de ballet apparu en Allemagne et aux Etats-Unis aux alentours de 1920. C'est une forme de dnase de scène créée par des artistes voulant se libérer du cadre rigide de la danse classique.

IMG_7370.heic

À propos

Envie d’un temps pour vous ? Trop de stress ? Besoin de vous recentrer ? Besoin de réapprendre à gérer votre souffle ?

Le Hatha yoga peut vous aider à reprendre le contrôle.

Accessible à tous, peu importe la condition physique, chacun vit les postures proposées en fonction de son ressenti et de son corps. 

Chaque cours est organisé autour d’une relaxation, de différents exercices menant à une posture finale, d’une torsion et d’une assise de fin de séance.

IMG_7549.heic

Notre 
intervenante

PROF_edited.jpg

 Isabelle nous propose des cours où s'entremêle la pratique physique et le bien-être de l'esprit. Une activité ou l'on ne pense qu'à soi-même.

Les indispensables!

logo-chinmudra-square.png
tapis-de-yoga-non-toxiques-183cm-x-61cm-x-4-5mm-15676959425d7124464a393.jpeg

Le tapis

une tenue confortable, un tapis antidérapant (Décathlon/ boutiques de yoga) , un coussin aussi appelé zafu est recommandé ainsi qu’un plaid pour la relaxation. 

Le plaid